En établissement scolaire
Ce petit plus qui fera la différence...
Pour vos élèves et vos enseignants !
Elèves du primaire
La sophrologie permet aux élèves du primaire de :
Développer la confiance en soi
Se concentrer pour un meilleur apprentissage
Renforcer les liens sociaux
Trouver sa place au sein d'un groupe
Améliorer l'apprentissage dans le cas de troubles TDA/H, DYS...
Améliorer la mémoire
Etc...
Collègiens, lycéens, étudiants
Les séances de sophrologie peuvent aider les collègiens, les lycéens et les étudiants à :
Renforcer la concentration et la mémorisation
Trouver sa place au sein d'un groupe
Se préparer sereinement aux examens, concours...
Améliorer l'apprentissage dans le cas de troubles TDA/H, DYS...
Gérer son stress
Etc...
Les enseignants
Le métier d'enseignant nécessite d'être patient et à l'écoute de ses élèves... Ils sont également confrontés au stress.
La sophrologie peut aider les enseignants à :
Mieux vivre leur métier
Mieux gérer leur stress
Mieux gérer leurs émotions
Améliorer leur quotidien au travail
Etc...
Mon accompagnement
J'interviens dans les écoles, collèges et lycées...
Les séances pour les élèves ou enseignants sont des séances hebdomadaires collectives.
Les séances ont lieu dans une salle calme, mise à disposition par l'établissement.
Je propose pour chaque séance de sophrologie en milieu scolaire :
Un atelier interactif avec une alternance théorie/pratique, qui permet à chacun de s'approprier facilement les techniques à utiliser au quotidien.
Nous pratiquerons des exercices de respiration, détente musculaire et de visualisation positive pour leur mermettre d'être à l'écoute de leur ressentis.
Pour les plus jeunes, les exercices se font sous forme de jeux, de mouvements, de contes.
Quelques exemples d'interventions :
Préparation aux examens (brevet, bac, concours...) --> Collège, Lycée, enseignement supérieur...
Apprivoiser ses émotions --> Primaire, Collège, Lycée, enseignement supérieur...
Se détendre et se ressourcer --> Enseignants
Renforcer sa concentration pour un meilleur apprentissage --> Primaire, Collège, Lycée, enseignement supérieur...