J'interviens dans les écoles, collèges et lycées...

Les séances pour les élèves ou enseignants sont des séances hebdomadaires collectives.

Les séances ont lieu dans une salle calme, mise à disposition par l'établissement.

Je propose pour chaque séance de sophrologie en milieu scolaire :

Un atelier interactif avec une alternance théorie/pratique, qui permet à chacun de s'approprier facilement les techniques à utiliser au quotidien.

Nous pratiquerons des exercices de respiration, détente musculaire et de visualisation positive pour leur mermettre d'être à l'écoute de leur ressentis.

Pour les plus jeunes, les exercices se font sous forme de jeux, de mouvements, de contes.

Quelques exemples d'interventions :

• Préparation aux examens (brevet, bac, concours...) --> Collège, Lycée, enseignement supérieur...

• Apprivoiser ses émotions --> Primaire, Collège, Lycée, enseignement supérieur...

• Se détendre et se ressourcer --> Enseignants

• Renforcer sa concentration pour un meilleur apprentissage --> Primaire, Collège, Lycée, enseignement supérieur...